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Nutrición esencial: cómo incorporar legumbres, granos, semillas, cereales y frutos secos en tu dieta
agroalimentossaludables - ¿Qué preferís cereales ó legumbres? 🧐 ➡️ Un cereal es cualquier componente comestible del grano de una planta cultivada. Está compuesto por el endospermo, el germen y el salvado. Ejemplos:
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![Frijoles de cereales, legumbres, guisantes, lentejas, en productos envasados, alimentos secos con sésamo, soja, guisantes negros, frijoles rojos y frijoles rojos, alimentos no perecederos | Foto Premium Frijoles de cereales, legumbres, guisantes, lentejas, en productos envasados, alimentos secos con sésamo, soja, guisantes negros, frijoles rojos y frijoles rojos, alimentos no perecederos | Foto Premium](https://img.freepik.com/fotos-premium/frijoles-cereales-legumbres-guisantes-lentejas-productos-envasados-alimentos-secos-sesamo-soja-guisantes-negros-frijoles-rojos-frijoles-rojos-alimentos-no-perecederos_73523-4050.jpg)
Frijoles de cereales, legumbres, guisantes, lentejas, en productos envasados, alimentos secos con sésamo, soja, guisantes negros, frijoles rojos y frijoles rojos, alimentos no perecederos | Foto Premium
![Lentejas Verdes, Lentejas, Secas Lentejas, Legumbres, Alimentos, Naturales, Comestible, Comida, Imágenes, Granos, Cereales, Fotos, retratos, imágenes y fotografía de archivo libres de derecho. Image 67851611 Lentejas Verdes, Lentejas, Secas Lentejas, Legumbres, Alimentos, Naturales, Comestible, Comida, Imágenes, Granos, Cereales, Fotos, retratos, imágenes y fotografía de archivo libres de derecho. Image 67851611](https://previews.123rf.com/images/kodbanker/kodbanker1612/kodbanker161200246/67851611-lentejas-verdes-lentejas-secas-lentejas-legumbres-alimentos-naturales-comestible-comida.jpg)
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![Los diferentes cereales, frijoles, lentejas, arroz sobre un fondo blanco Fotografía de stock - Alamy Los diferentes cereales, frijoles, lentejas, arroz sobre un fondo blanco Fotografía de stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compes/mb6w5d/los-diferentes-cereales-frijoles-lentejas-arroz-sobre-un-fondo-blanco-mb6w5d.jpg)