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Cardio antes o después de las pesas? • FullMusculo
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Rafful Gimnasio & Fitness - Lo que ocurre cuando haces primero cardio: El ejercicio cardiovascular consume el glucógeno de tus músculos. Cuando haces pesas después del cardio, tus músculos no pueden llegar
Así deciden entrenadores y médicos cuál es el mejor momento para hacer cardio
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Deberías hacer cardio antes o después del entrenamiento con pesas?. Nike ES
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